潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 白奕莎 周丽
这个秋天，你的皮肤状态“掉线”了吗？
护肤步骤一步没少，却依然紧绷、起皮、泛红、瘙痒？昂贵的护肤品上脸，不仅没“补水”，反而传来一阵刺痛？更糟的是，湿疹、皮炎等“顽疾”也趁机来“刷存在感”……
是护肤品不对，还是季节的锅？别急着自我诊断，你需要的不是更贵的面霜，而是一次与皮肤科医生的面对面“问诊”。
“入秋后，门诊中因皮肤干燥、敏感来就诊的患者明显增多。” 浙江省皮肤病医院皮肤二科副主任沈利玲指出，由于气温下降、空气湿度降低，人体皮脂腺和汗腺分泌会自然减少，导致皮肤屏障功能减弱，保水能力下降。“即使以往皮肤健康的人，也可能出现泛红、干燥，甚至刺痛感。这还是一种皮肤敏感状态，若及时进行修复护理，大多可以恢复。”
除了普遍的干燥敏感，一些慢性、易复发的皮肤病也在开始进入高发期。“门诊中最常见的就是湿疹和特应性皮炎，秋天的气候干燥、过敏原刺激都是常见的诱因。”沈利玲介绍，此外，入秋后随着感冒、咽炎等感染的增多，加之皮肤干燥的因素，“冬重夏轻”的银屑病也极易在此时出现病情加重甚至复发。
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科学应对“多事之秋”，专家开出护肤锦囊
面对秋季皮肤困扰，沈利玲开出了一组“护肤锦囊”——
清洁要“温和”：更换清洁力过强的产品，推荐使用氨基酸类洗面奶。频率上，若非特别油腻，每晚一次即可，早晨用清水洗脸，以保护皮肤自然形成的油脂膜。
保湿要“及时”：将护肤品从清爽的乳液更换为滋润度更高的乳液或面霜。对于皮肤已出现敏感泛红者，建议使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的医用护肤品以修复皮肤屏障。一个关键技巧是，洗澡或洗脸后，在3到5分钟内立即涂抹保湿产品，此时锁水效果最佳。
润肤要“足量”：对于特应性皮炎等患者，保湿不能“蜻蜓点水”，秋冬季节涂润肤霜的频率、用量都要加强。
生活要“忌口”：湿疹类患者多偏“内热”体质，秋季流行的牛羊肉、火锅等“发物”及辛辣刺激食物可能诱发或加重病情。饮食宜清淡，多喝水，可适当食用西洋参、石斛等滋阴的食材。
警惕“隐形杀手”：沈利玲特别提醒，秋季银杏果（也称“白果”）成熟，很多人喜欢去捡，但其果皮汁液酸性强，具有很强的刺激性。徒手捡拾或处理极易引起严重的接触性皮炎，导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱甚至糜烂，需格外小心。
2024长三角美好生活季现场，省皮肤病医院医生给市民检测头皮
权威面诊+精准检测，美好生活季开启健康之约
10月24日—26日，2025长三角美好生活季将于杭州拱墅运河体育公园盛大开启！在“健康之美”展区，潮新闻携手浙江省皮肤病医院，特设“悦颜有方”展位，为您带来一场皮肤健康的深度体验。
浙江省皮肤病医院是浙江省唯一一家省级公立皮肤病专科医院，直属于浙江省卫生健康委。医院历史底蕴深厚，始建于1887年，2023年，医院杭州拱墅院区正式启用，以皮肤大健康为理念，紧紧围绕“大专科、小综合”，全面覆盖皮肤病治疗、医学美容与微整形等领域，满足人民群众对皮肤健康的多元需求。
活动现场，资深医护团队零距离面诊，免费为您答疑解惑。被誉为皮肤科医生“第三只眼”的皮肤镜也将亮相展位，不仅能辅助鉴别病毒疣（扁平疣、寻常疣）、色素痣等问题，还能检测头皮毛囊健康，评估脱发等级。
此外，医院广受好评的“明星自制剂”——硅油乳膏和尿素乳膏也将现场派发。沈利玲介绍，“两者都能为秋季干燥皮肤提供强效滋润。其中，硅油乳膏质地温和，多用于面部保湿；尿素乳膏浓度更高，适用于身体，能有效保湿并软化角质。”。
参与现场活动抽奖，还有重磅好礼等你拿：第七代黄金超光子体验券，让肌肤焕发新生光彩；美白保湿、舒缓或痤疮治疗美肤体验券，针对性解决肌肤困扰；头皮水疗体验券，带给您从“头”开始的放松与滋养；还有精美定制雨伞、保温杯等实用好礼。
别再为秋季皮肤问题焦虑不已，快来美好生活季“悦颜有方”展位，邂逅你的专属健康与美丽！
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